? ? 心理健康，是現(xiàn)代人健康不可分割的重要方面，尤其對于當代大學生而言，心理健康教育是大學教育不可或缺的一環(huán)。心理健康教育是以培養(yǎng)身心健康社會公民為目的，通過運用環(huán)境管理的方法，以校園環(huán)境、功能環(huán)境的改善為主，人文環(huán)境的改善相配合，以老師和學生兩個群體為主體，提供科學、健康、專業(yè)的指導。五月是“大學生心理健康活動月”，我們特別采訪了經(jīng)濟與管理學院副院長陳雪梅老師。

? ? 記者：陳院長，感謝您抽出寶貴的時間接受我們的采訪，此次采訪是以“心理健康教育”為主題的，您對這個主題有什么看法？

? ? 陳老師：嗯，首先對于你們的采訪，我個人本身也是很期待的，交流是人與人之間交往的前提，心理健康教育其實也是師生之間的交流。其次對于這次采訪的主題，我也有幾點想法和建議。

? ? 記者:看來陳老師對于心理健康教育這一方面很重視，那么您怎樣具體看待大學生心理健康教育？

? ? 陳老師：心理健康教育一直以來都是大學生人才培養(yǎng)的組成部分，各個大學都很重視。況且近年來，大學生的許多心理健康問題，引起社會各界的廣泛關(guān)注。問題的原因就在于當今的大學生缺少社會實踐與歷練。很多學生在學校內(nèi)，社交圈子小，對于外界的認識也只是理論，或者說，是一片空白。然而缺乏歷練，心理承受能力差，知識只是紙上談兵，不能用于實際，對于事物想法過于單純簡單。

? ? 記者：那您認為大學中心理健康問題主要反映在哪些方面？

? ? 陳老師：大學生中最主要的是人際關(guān)系問題，尤其反映在宿舍關(guān)系上，大學生新生到了學校之后在學校有一個適應問題，經(jīng)過一些時間適應了大學學業(yè)之后，在宿舍里幾個同學共同生活在一起，來自于不同的家庭背景和文化背景，慢慢可能會出現(xiàn)一些人際關(guān)系方面的問題。這些要通過大學的心理健康教育來進行引導。

? ? 大學生是培養(yǎng)德才兼?zhèn)涞娜嫘腿瞬牛@也是我們學校一貫落實的教育目標，尤其我們學校是培養(yǎng)應用型人才，大學生的社會實踐和綜合素質(zhì)都是我們重視培養(yǎng)的。心理健康教育是讓學生‘知’，學校的社會實踐是讓學生‘行’，只有知行合一才能促進大學生心理健康水平。

? ? 記者：那就學校教育而言，如何提高大學生心理健康水平呢？不同的年級又有什么不同？

? ? 陳老師：對于大學生來說，保持心理健康最根本的方法是樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，此外，還應學會一些具體的心理調(diào)節(jié)方法和藝術(shù)，提高自我心理調(diào)節(jié)能力。比如:提高挫折適應能力、建立科學的心理防御機制、養(yǎng)成快樂習慣，做個樂觀者、發(fā)掘自身潛能、學會人際交往和寬容、適當?shù)淖晕叶ㄎ灰约吧朴谑栊骨榫w。這七點就是我認同的一些提高大學生心理健康的方法。對于不同的年紀，大學生的心理健康程度也是有年級差異的，即二三年級較差，一四年級較好。但整體普遍存在的心理問題一致。

? ? 記者:作為學生學業(yè)、生活、心理方面的指導者輔導員老師，如何提高輔導員老師心理健康水平呢？

? ? 陳院長:高校政治輔導員作為“學生健康成長的指導者和引路人”，是學校教育活動的重要組織者，高校政治輔導員參與心理健康輔導工作，應當作為高校心理輔導工作的環(huán)節(jié)。同樣我也有三點建議在這方面:1是認真學習心理學的基本理論，掌握心理輔導的基本方法和技巧；2是學會換位思考，做好學生的表率； ? 3是參與到學校心理咨詢和問題學生的心理治療工作。?

? ? 記者:您認為近年大學生的心理健康情況發(fā)生了哪些變化，陳院長認為針對這些變化有哪些措施？

? ? 陳院長:變化主要體現(xiàn)在以下兩點，既生活環(huán)境變化引起的心理挫折問題和不能正確處理人際關(guān)系引起的心理問題。措施同樣也分為兩點，既充分發(fā)揮學校心理健康教育機構(gòu)的作用和把心理健康教育滲透到校園文化建設(shè)和各科教學之中 。

? ?記者:既然如此，那本院對心理健康工作這方面有什么規(guī)劃？

? ?陳院長:首先我們要加強對全體輔導員的心理健康知識普及培訓，力爭在三年內(nèi)普及率達100%。其次重點培養(yǎng)輔導員考取相關(guān)心理咨詢師證書，保證都能持證上崗。另外還會培養(yǎng)3名具有專業(yè)咨詢證書的心理咨詢老師，成立學院自己的心理咨詢室。

? ? 記者:那么您認為本院心理健康工作有什么不足和特色？

? ? 陳院長:不足之處在于，缺乏專業(yè)的心理咨詢老師能有效的對學生心理問題進行引導。而且從重視程度上還不夠。特色主要體現(xiàn)在活動方面，比如心理健康講座、心理類電影放映日、心理活動展覽等。

? ? 心理健康教育是大學生成才的關(guān)鍵環(huán)節(jié)之一，培養(yǎng)德智體全面發(fā)展型人才是我院育人的目標。無論是二級學院領(lǐng)導、輔導員老師和學生都應該加強心理健康的教育和自我學習、自我實踐，在心理健康教育上知行合一，與校同行。

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