? ? ? ?為貫徹落實(shí)習(xí)近平總書(shū)記關(guān)于疫情防控工作的重要講話精神，切實(shí)做好疫情下大學(xué)生在校期間的心理疏導(dǎo)，引導(dǎo)心理委員們做好自身心理問(wèn)題預(yù)防并盡力幫助身邊其他同學(xué)做好疫情期間的心理排解，更好地發(fā)揮學(xué)生干部作用。國(guó)際教育與人文學(xué)院12月23日下午，組織各班心理委員同學(xué)開(kāi)展主題為“疫情下的學(xué)生心理問(wèn)題”座談會(huì)。

? ? ? ?國(guó)際教育與人文學(xué)院副院長(zhǎng)田永青、各班級(jí)輔導(dǎo)員和心理委員參加本次會(huì)議。座談會(huì)針對(duì)當(dāng)下疫情期間大學(xué)生的學(xué)習(xí)生活狀態(tài)及存在情況，并就疫情期間的自我心理調(diào)整以及如何引導(dǎo)身邊的人克服心理問(wèn)題進(jìn)行分享與討論。

? ? ? ?儲(chǔ)玲老師介紹本次座談會(huì)的背景和學(xué)習(xí)內(nèi)容。受疫情的影響，學(xué)生線上學(xué)習(xí)，大部分時(shí)間都是待在宿舍與舍友相處，活動(dòng)范圍有限。在相對(duì)封閉的環(huán)境下，隨著時(shí)間的增長(zhǎng)，缺乏運(yùn)動(dòng)鍛煉以及身邊環(huán)境的影響，人的心理也會(huì)產(chǎn)生各種各樣的變化。對(duì)此，國(guó)際教育與人文學(xué)院開(kāi)展此次專項(xiàng)座談會(huì)。

? ? ? ?劉洋老師結(jié)合學(xué)院全體學(xué)生疫情期間心理現(xiàn)狀、存在的主要心理問(wèn)題，指出疫情期間學(xué)生心理工作的重點(diǎn)和難點(diǎn)，給大家提出了當(dāng)前學(xué)生心理工作建議。他強(qiáng)調(diào)要高度重視疫情期間帶來(lái)的諸多問(wèn)題，在日常工作中要加強(qiáng)與學(xué)生的有效溝通，多傾聽(tīng)，積極回應(yīng)，避免先入為主，并主動(dòng)關(guān)注學(xué)生。了解學(xué)生心理訴求，提出身心安頓的實(shí)用小技巧和緩解壓力的具體方法。

? ? ? ?同時(shí)鼓勵(lì)同學(xué)們要在豐富自身的基礎(chǔ)上，帶動(dòng)身邊的同學(xué)們了解相關(guān)這方面的知識(shí)，預(yù)防疫情下產(chǎn)生的心理問(wèn)題。共同學(xué)習(xí)后，劉洋老師引導(dǎo)同學(xué)們就“疫情下的學(xué)生心理問(wèn)題的預(yù)防和措施”話題進(jìn)行了深入討論。

? ? ? ?同學(xué)們踴躍發(fā)言，座談會(huì)氣氛十分活躍，用“頭腦風(fēng)暴”的方式將大家的思路匯聚到了一起，各有各的想法和創(chuàng)意。最后參會(huì)老師們對(duì)大家的發(fā)言進(jìn)行了總結(jié)和指導(dǎo)，并對(duì)其進(jìn)行可行性分析，對(duì)可以落實(shí)的各項(xiàng)活動(dòng)進(jìn)行了具體工作安排。

? ? ? 把除開(kāi)學(xué)習(xí)之外的時(shí)間有效利用起來(lái)，拒絕EMO，有意義地打發(fā)時(shí)間，也增加了滿足感。在做足防護(hù)、保護(hù)安全、條件允許的情況下，可以出去走走、做一些運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)和休閑都會(huì)促進(jìn)我們分泌多巴胺，增加喜悅，減少一些負(fù)面情緒。希望同學(xué)們?cè)谛W(xué)習(xí)期間能夠保持開(kāi)朗樂(lè)觀的心態(tài)，理解國(guó)家防控的各項(xiàng)舉措，敞開(kāi)心扉，認(rèn)真學(xué)習(xí)，積極主動(dòng)的同家長(zhǎng)、老師、同學(xué)進(jìn)行溝通，切實(shí)做好心理問(wèn)題的預(yù)防與解決。

? ? ? ?田永青強(qiáng)調(diào)，老師們身處疫情一線，時(shí)刻關(guān)心學(xué)生安全，在教學(xué)工作中，老師們要關(guān)注全體學(xué)生，多一點(diǎn)關(guān)愛(ài)，少一點(diǎn)誘因，引導(dǎo)學(xué)生正確面對(duì)自己的身心反應(yīng)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)傾訴，避免出現(xiàn)不良情緒累積，打造良好班風(fēng)，建設(shè)互相關(guān)懷、互相幫助的大家庭。心理委員是學(xué)生日常管理工作中輔導(dǎo)員和學(xué)生之間的連線，相信經(jīng)過(guò)本次座談會(huì)活動(dòng)，一定能更好的關(guān)注、應(yīng)對(duì)班級(jí)同學(xué)的心理情緒，共同促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。