? ? ? 為了加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育工作，5月20日，學(xué)院在圖書館報告廳開展了大學(xué)生心理健康大講堂活動。中歐國際醫(yī)院管理中心特約講師、國家一級營養(yǎng)師、國家二級心理咨詢師、西安利君有限公司首席講師張瑞娟出席并做主題演講。

? ? ? ?張瑞娟介紹了她的個人心理演講生涯，讓我們得知有心理困惑的人，都將會面臨怎樣的焦慮，以及如何去解決，得以重獲生活信心，讓參加活動的學(xué)生代表得以了解如何與自己的內(nèi)心相處。

? ? ? ?為了使演講更加有趣精彩，張瑞娟準(zhǔn)備了許多互動過程與小禮物，送給參與回答問題的觀眾們。通過互動環(huán)節(jié)的促進(jìn)，演講充滿了樂趣以及歡聲笑語，濃郁的氛圍讓大家不禁感嘆講座的魅力所在。大家都被這種氛圍所帶動，使整個演講更加歡快。

? ? ? ?最后，張瑞娟通過幾張圖片測試了大家目前的心理壓力狀態(tài)，提出了用手語緩解自己壓力的方式。隨后通過許多簡單的技巧讓觀眾的壓力逐漸降低。講座深受大家喜歡，也給大學(xué)生心理健康教育工作帶來了更多可以借鑒的亮點(diǎn)。

? ? ? ?與會師生紛紛表示此次講座收獲很大，將繼續(xù)深入做好本職工作，增強(qiáng)自我保健意識，自覺養(yǎng)成良好的生活、工作習(xí)慣，加強(qiáng)體育鍛煉，以強(qiáng)健的體魄、健康的心理、充沛飽滿的精力投入到的工作和生活中去，愉快地工作，幸福地生活。